do wody

[...] Taka ilość raz na jakiś czas nie zaszkodzi, ale na stałe moim zdaniem bardzo obciąża organizm. Poza tym przedmówcy mają rację - to jest droga do szpitala. Przy takiej ilości białka potrzebne są olbrzymie ilości wody i warzyw, aby zalkalizować organizm! Zmień to, bo te 100 g białka w posiłku będzie twoim najmniejszym zmartwieniem!!!!

[...] (a wcale nie byłem) Ból był czasami tak silny, że musiałem przystopować, lub sobie gdzieś przysiąść Teraz na szczęście pije dziennie po 3-5 litrów zwyklej nie gazowanej wody mineralnej. "Skutki uboczne" coli raczej znikły. W jakimś stopniu i tak mam "bebechy" wyniszczone. Na własną prośbę tylko ... Słyszałem też, że nie [...]

[...] to kazdy wie tylko o ten element slodzacy w light. Bo w duzych ilosciach to sie wszsytkim mozna zatruc - ostatnio byl przypadek w angli ze ktos na treningu padl bo za duzo wody pil i mu caly sod wyplukalo. Tak wiec dlatego bym nie obstawial na to ze cocacola jest szkodliwa w rozsadnych dawkach. Nawet ta light. A nawet zalecana przez lekarzy w [...]

[...] kwestia 6-8 tygodni (różnie) po czym zalecana jest regeneracja (np. przerwa tygodniowa) Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i pić dużo wody oraz unikać używek, myśle że ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. [...]

Poczekaj jak tak ładnie poszło do góry może to lekka odbitka i złapałeś glikogenu trochę i wody, ale nie ma co szaleć na razie się wstrzymaj z dodawaniem i obserwuj:-))

[...] problemów z układem sercowo-naczyniowym. Tak jak pisałem, jeżeli obawiasz się, to badaj się regularnie. Aktywność fizyczna nie powinna zaszkodzić, jeżeli jesteś zdrowy. Nawiązując do odpowiedniego nawodnienia, to sugeruję bazować na wodzie wysokozmineralizowanej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/dlaczego-warto-pic-wody-wysokowapniowe-4607

[...] w powyższej informacji, z uwagi na rozpowszechnienie suplementów kreatynowych. Arginina ulega również całkowitemu, bezproduktywnemu rozpadowi do dwutlenku węgla i wody. Przebieg tej reakcji hamuje jej pośredni metabolit - alfa ketoglutaran /AKG/, który po sprzężeniu z argininą daje AAKG - wielokrotnie zaktywizowaną formę tego [...]

[...] że jest to wygodna forma suplementów! Cieszę się również że kreatyna którą testowałem była w formie alkalicznej, dzięki temu nie zauważyłem na ciele dodatkowych kg w postaci wody podskórnej! Chcę jeszcze dodać, że przez ostatnie 2 lata faszerowałem się chyba wszystkimi dostępnymi stakami na rynku, zapominając o klasycznych suplach, koszt mniejszy [...]

[...] mixem na wycince zrobilem 5-6kg dobrej masy tracac jednoczesnie cos tluszczu na koniec na ujemnum bilansie, czyli jakies 7-8kg na plus mysle wyszlo). Z tym, ze ja nie lapie wody prawie wcale biorac np mix z meta nawet;-). Taki gen mam plus diete trzymam raczej dobrze. Za to sila poszla po antku i to bardzo mocno:-)). Jakies 10-25kg w ciagu 3 [...]

ja tam zawsze biore lyzeczke sody oczyszczonej i popijam to szklanka wody. Skutkuje prawie od razu ale w smaku do d...

[...] zeby uzyskana mase "ubic"/zrobic cos jeszcze na trenie/masterze suchej masy. Pisalem ze prop ale bardziej nad susta myslalem na poczatku o czym pisalem. Ja ogolnie nie lapie wody na cyklach mocno masowych (taki gen/jedzenie) tak ze o spadki sie nie boje. Teraz juz kompletnie zglupialem, czy antek potem meta, czy meta a potem antek:-?. Kto robil [...]

[...] się szok ponieważ większość firm dawała mało przyswajalne witaminy reklamując je za super dobre. kupiłem witaminy za 120zł na miesiąc. nigdy nie czułem się tak dobrze jak teraz. efekt zdecydowanie czuć w porównaniu do poprzedników bo tamten efekt był porównywalny do wypicia szklanki wody. Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-28 13:21:04

[...] jesli chodzi o lipomastie w moim przypadku, tzn. obcinajac weglowodany w diecie i ograniczajac ilosc sodu sutki zmiejszaly sie (moze nie do normy ale znacznie), wiec poziom wody w organizmie tez ma spore znaczenie. Trzeba chyba ciac do kosci zeby wszystko zeszlo :). Ciekawi mnie rowniez na ile osdpowiedzialny jest estrogen i inne hormony za [...]

Pierś robiona na zużytej lub poprostu o miernej jakości patelni teflonowej bez dodania oleju/wody/oliwy niestety - przypala się i jest sucha. Co do biegania- może i masz racje ale czy ona będzie biegała z puslometrem? Wiem-może przyłożyć 2 palce i liczyc ale to imho bez sensu. Miesiąc bądź 2 miesiące temu trener(naprawde mocny silny i wysportowany [...]

[...] nie dziwię jak nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości składików odzywczych do budowy to nawet gdybyś zazucił gruby cykl to niebedzie żadnych efektów a jedynie retancja wody. sterydy nie buduja a pomagają wykożystać dostarczoną żywność do budowy%-) kazdy jest w stanie przekroczyć wagę 70-80 kg cudów niema są jedynie błędy żywieniowe

[...] u nich stosowanie tabletek z czosnku jest zupełnie bezużyteczne i poradził mi spróbowac jego sposób - pokrojenie zabka czosnku w plasterki i wrzucenie go do połowy szklanki wody i zostawić na noc (czy tam na dzień i napić się przed spaniem) nie smakuje to dobrze ale na moim przykładzie to pomaga. Pisze ponieważ ktoś mógłby sporobowac ten sposób [...]

[...] odblokowuję jąder i nie odblokowuję przysadki.jast brany tylko i włącznie po to aby zmiejszyć-zblokować estrogen i po to aby utwardzić muskulaturę. zapobiega też nabieraniu wody w czasie(i po)cyklu z udziałem takich środków jak testosteron,metanabol,anapolon.zapobiega też konwesji do DHT biorąc go razem z nolvadexem uzyskujemy CAŁKOWITĄ blokadę [...]

1. zostaw fast food 2. jedz dziennie minimum 3-4 posilki skladajace się z: - ryżu - mięsa lub ryby lub jajek lub sera białego chudego - warzyw 3. jedz co 3 godziny 4. nie podjadaj miedzy posilkami 5. pij duzo wody (3-5 litrow dziennie jak dla Ciebie) przystosuj sie tylko do tych punktow. a zauwazysz jak zaczyna z Ciebie lecieć

[...] równie silne właściwości maskulinizujące (androgenne). W czasie stosowania Omnadrenu, w dawkach znacznie przekraczających lecznicze, dochodzi do bardzo dużego magazynowania wody w organizmie, co może wyrażać się już po kilkutygodniowym stosowaniu-obrzękami. Obrzęki często umiejscawiają się w ciągu dnia w okolicach podudzi, uniemożliwiając [...]

[...] nawet 1,5 a jestem dopiero po 4-tym dniu diety, tzn. dzis zaczynam piąty! Maaadzia! Tak własnie sie zastanawiam czy to regularne odwiedzanie WC to czasami nie jest zasługa wody...wczesniej nie piłam w takich ilościach i tez miałam problemy z załatwieniem "tych" spraw Teraz jest ok! A Ty w którym dniu diety jestes? Wiesz, strasznie [...]